50 exercices pour s entrainer

En équitation, tout le monde sait qu’il ne suffit pas de dire « Tiens-toi droit ! », « Baisse tes talons ! » ou « Sois plus souple! » pour que cela se fasse. Il faut pratiquer des exercices qui provoquent des sensations justes et induisent des mouvements de meilleure qualité. C’est ce que propose cet ouvrage : - 50 exercices pratiques, sous la forme de fiches, issus d’une longue expérience de terrain, à faire et à refaire, pour bien progresser ; dont de nombreux jeux éducatifs de coordination (regard/dos/mains/jambes) pour acquérir une bonne « forme de corps et d’esprit »: celle d’un cavalier efficace et décontracté. - L’accent est mis sur l’importance de la répétition, car c’est en pratiquant que l’on apprend, et sur une bonne compréhension des mouvements demandés pour se forger des représentations plus justes de l’équitation. L’important n’est pas de multiplier les techniques, mais de comprendre quelles sont les sensations et attitudes de base : celles qui permettent de mieux communiquer avec le cheval et de travailler en duo plutôt qu’en duel.